¿Yo recomiendo contar de 1 a 100 o de 1 a 1000 en caso de que suceda algo?
Ese concepto de contar desde 1 hasta 100 o de crear un espacio entre algo que sucede y la reacción de uno es un excelente ejercicio para el control de la ira .
Un tema fundamental del Power Life System es que tu y yo estamos conectados con una energía positiva infinita. Como parte de esa energía infinita, tu y yo tenemos todo lo que deseamos en las áreas de finanzas, de salud, espiritual, social y de placer. También podemos experimentar las emociones positivas y la actitud positiva que sentimos cuando tenemos lo que queremos.
Quizás puedas recordar la vez en la que todo salió a la perfección. Tal vez fue que recibiste un premio o tal vez recibiste un regalo. Quizás fue cuando conociste al amor de tu vida. Podría ser la sorpresa de algo que fue maravilloso. Tal vez estabas comiendo un determinado pastel de chocolate o postre.
Lo que sea más agradable para ti, puedes recordarlo en todos los sentidos : el sabor, cómo sonaba cuando alguien te alababa, cómo lucía esa persona o esa cosa – lo que sea que estaba frente a ti. Y ahora multiplica eso por un millón.
Puedes tener estos sentimientos ahora mismo. Por ejemplo, digamos que deseas tener un millón de dólares en el banco. ¿Cómo te sentirás cuando tengas ese millón de dólares? Te vas a sentir increíble! Vas a caminar con aún más confianza. Vas a tratar a la gente genial. Probablemente le darás más propina a la gente, porque te sentirás genial. Entonces con esa actividad subyacente o esa realidad subyacente te sentirás genial. Vas a estar de muy buen humor.
Entonces, surge la pregunta: “¿Qué sucede si sucede algo y necesito tener el control de la ira?”
Bueno, genial, si algo sucede y sientes una emoción, puedes reconocerlo como un mensaje. Si sientes un mensaje o comunicación de que hay una oportunidad de ajustar las cosas, esa oportunidad podría ser un mensaje para meditar, alinearte aún más con la energía infinita positiva y lo que deseas, todo esto nos ayudará a descubrir como controlar el enojo. Podría ser un mensaje que comunique la necesidad de ajustar también lo que estás haciendo.
Entonces, para volver a la pregunta, “¿Recomiendo estos métodos, estos ejercicios controlar de la ira, contar hasta 100 para el control de la ira, en caso de que algo suceda?” Voy a decir que están bien. Todo es bueno. Pruébalo. Mira cómo funciona para ti. Te animo a explorar el concepto de un paradigma diferente: un paradigma en el que percibes las diferentes cosas que están sucediendo como mensajes para comunicarte y mejorar lo que estás haciendo.
