¿Qué hay del concepto de exhalar negatividad e inhalar positividad?
Por ejemplo, en clases de yoga y meditación es común escuchar: “Inhale energía positiva y exhale negatividad”. La intención que hay detrás de esta frase es muy buena.
En el Power Life System, uno de los conceptos fundamentales es que tú y yo estamos conectados con una energía positiva infinita. Esto incluye tener una infinita energía positiva en todas las áreas de nuestra vida: financiera, personal, de salud, espiritual y de disfrute. Como resultado, tú y yo ya estamos llenos de positivismo. Entonces, el ajuste subyacente o la mejora de ese concepto, es preguntarnos a nosotros mismos, “¿Cómo podemos llenarnos con aún más energía positiva?”
Tomemos ese concepto de inhalación y exhalación: al inhalar, estás inhalando aún más energía positiva.
Al inhalar, ya que estás lleno de energía positiva, tu aliento ya es positivo. Y estás inhalando aún más positividad y, por lo tanto también la energía de la creación. Y cuando exhalas ,y cuando tienes tanta abundancia como irradias, tu luz irradia en todas las direcciones, eres parte de una energía positiva infinita. Eso significa que podemos enviar nuestra energía a diferentes personas para ayudar a beneficiarlas, o en diferentes direcciones para aumentar la energía positiva y las emociones positivas que nos rodean. Como estamos conectados con una energía infinita positiva, tenemos un suministro infinito de energía. Entonces, cuando estamos exhalando, es simplemente un movimiento de nuestra energía positiva ya que tenemos una cantidad infinita y podemos compartirlo. Luego también entra, ya que todo es un movimiento de entrada y salida de energía.
Entonces, para volver a la pregunta original, la escuchamos muchas veces, y la he escuchado muchas veces, inhalar positividad, exhalar negatividad.
Vamos a mejorar eso asumiendo que ya estás lleno de positividad, pero que siempre podemos mejorar nuestro nivel de abundancia y nuestro nivel de positividad. Y eso es lo que estamos haciendo mientras respiramos y exhalamos. Podemos relajarnos aún más. Podemos traer aún más presencia en el momento, notar más de los hermosos detalles que nos rodean a medida que respiramos y exhalamos.
