Chakras para iniciantes com passos rápidos para você entender como abrir os chakras e para equilibrar os chakras
Hoje você vai descobrir como abrir os chakras e equilibrar seus chakras do corpo, projetados especialmente como um guia para iniciantes.
Você já se sentiu bloqueado da lei da atração trazendo-lhe as coisas que você mais quer, um pouco desequilibrado, talvez muita coisa em sua cabeça quando você quer sentir coisas, ou que você tem muito mais potencial do que você está percebendo?
Pode ser que seus chakras estejam bloqueados ou não equilibrados. Você pode aprender como ativar os chakras facilmente.
Vamos fazer uma auto análise rápida. De 1 a 10, sendo dez o máximo, o quanto você se sente centrado em seu corpo com uma mente calma e fluindo para frente com equanimidade?
Independentemente de onde você está hoje, meu objetivo é ajudá-lo a melhorar, mesmo que em 5%, 10% ou tenha um grande impacto positivo nessas áreas.
Entenda o que é chakra? Chakras são energia ou centros espirituais em seu corpo. Quando seus chakras estão em equilíbrio e a energia está fluindo facilmente através deles, você se sente mais feliz, mais energizado, mais conectado, pode se conectar ainda melhor com os outros, novas idéias chegam até você, você se sente ainda mais inspirado, os problemas passam por você como a água nas penas dos patos, e você ganha mais dinheiro.
Soa incrível, não é?
Vou explicar (e depois demonstrar em vídeo) um método muito simples de balanceamento de chakra que ajuda a equilibrar bem como abrir os chakras.
Como abrir os chakras para iniciantes
E quando todos os seus chakras estiverem abertos e equilibrados, você poderá receber mais e mais dos benefícios que listei.
Para mim, enquanto a primeira vez que faço isso por mim mesmo (ou por outros), nota-se um aumento da sensação de paz, equilíbrio e clareza; quanto mais alguém o faz, maiores os benefícios. Pense nisso como praticar qualquer esporte, a primeira vez que você sai, você está em um nível de habilidade e quanto mais você pratica e aperfeiçoa, melhor você fica.
Vamos equilibrar seus chakras
Comece por se tornando ainda mais relaxado, inspire e expire. E quando fizer isso, deixe seu corpo relaxar ainda mais completamente.
Jovem fazendo yoga meditação em posição de lótus com chakras ativados sobre o corpo
Agora você vai beliscar seus dedos juntos em cada chakra. Quando você separar seus dedos, visualizará um círculo de luz radiante e brilhante da cor desse chakra.
Comece apertando seus dedos sobre sua virilha, agora separe-os e visualize um círculo vermelho enquanto este chakra se abre e se equilibra também.
Em seguida, junte os dedos ao longo do umbigo, separe-os e abra um círculo radiante laranja enquanto o seu chakra se abre e se equilibra também.
Continue apertando os dedos sobre o seu plexo solar, abra-os e veja o círculo amarelo brilhante enquanto este chakra se abre e se equilibra também.
Em seguida, junte os dedos ao longo do esterno, separe-os e visualize o círculo verde brilhante à medida que esse chakra se abre e se equilibra também.
Continue apertando os dedos sobre o pescoço e abrindo o círculo radiante verde. Também se abre e se equilibra.
Repita no centro da testa ao abrir um círculo roxo de luz radiante, pois esse chakra também se equilibra e se abre.
Finalmente, repita no topo da sua cabeça para abrir um círculo roxo, pois este chakra se abre e se equilibra também.
Parabéns. Você equilibrou cada um dos seus chakras. Inspire e expire e coloque sua consciência e identifique o quanto você se sente melhor. Se seus olhos estiverem fechados, você pode abri-los agora.
Ótimo trabalho! Equilibrar e saber como abrir os chakras é um conceito-chave fundamental para ajudá-lo a ter tudo o que você quer na vida
