5 trucos simples que puedes hacer para aumentar la confianza en ti mismo
Truco # 1: aclara tu intención positiva
Sé muy claro sobre tu intención positiva. La intención positiva es algo que va a ser beneficioso para ambos, para lograr lo que sea que más desees.
Por ejemplo, digamos que hay una situación en la que un chico se acerca a una chica o una mujer se acerca a un chico, o lo que sea.
Tal vez la intención original era: “Bueno, ¿qué puedo sacar de esto? ¿Qué puedo obtener?
Sin embargo, una intención mucho más positiva para ser claro es, “¿Cómo puedo hacer que esta sea una experiencia maravillosa para los dos?”
Puede aplicar los mismos conceptos a todas las áreas de tu vida y a todos los diferentes tipos de situaciones.
Identifica la intención positiva: es una situación en la que todos ganan.
Truco # 2: Llega a estar completamente presente, consciente y conectado
Vuélvete extremadamente presente e identifica las cosas que notarás aún más cuando estés aún más presente. Cosas que realmente te gustan, que realmente disfrutas, que te hacen sentir bien.
Por ejemplo, digamos que un individuo está en un club. Tal vez comience sintiéndose un poco incómodo o un poco nervioso por la situación en la que se encuentra.
Sin embargo, aplica esto y se hace presentes. Comienza a preguntarse: “¿Qué es algo que realmente me gusta?”
Fue al club porque le encanta la música. Entonces responde la pregunta y dice: “Me encanta la música”.
Comienza a conectarse aún más con la música, moviéndose, bailando. Sintiendo la energía de la música. Comienza a sentirse más y más feliz. Está más en el momento. No se preocupa, o está mucho menos preocupado por lo que otras personas están pensando. Se está divirtiendo, se está moviendo, se está divirtiendo.
Lo que probablemente encontrará es que comienza a atraer gente hacia si. La gente realmente se acercará e interactuará con la persona, o empezarán a estar más a su alrededor.
Luego, va y conoce a otras personas desde ese estado realmente positivo. Ya se está divirtiendo. No necesita nada de nadie más. Ya se siente lleno con la música.
Van a encontrar que esas interacciones van a ir mucho más positivas de lo que tendrían antes de que hicieran esto.
Hack # 3: Experimente mentalmente lo que más le gustaría
Experimente mentalmente las cosas positivas que más desea con el mayor detalle posible. Conéctate con las formas positivas que sientes una vez que te hayas dado cuenta.
Mientras más hagas esto, más te vas a condicionar a ti mismo para hacer las cosas que resultan en las cosas que más deseas que suceda, además de tener aún más confianza en esas situaciones específicas.
Hack # 4: siente las emociones positivas
Continuando con Hack # 3, ya estás experimentando estas cosas que más disfrutas. Te sientes genial.
Ahora, identifica: ¿cómo te mudarías?
Es probable que se mueva con confianza. Ahora, imagínese moviéndose con confianza.
¿Cómo actuarías?
Probablemente harías un mejor contacto visual o harías un buen contacto visual. Es probable que mueva su cuerpo de manera que, para usted, le comunique que cree en lo que hace y que se siente bien.
Probablemente sonrieras.
Probablemente dejarías que todo lo que pase salga de tu espalda como el agua de las plumas de un pato.
También es probable que actúes de muchas maneras, que serán únicas para ti, que van a comunicar la confianza de muchas maneras diferentes.
Luego identifica: ¿cómo piensas de ti y del mundo?
Probablemente la forma en que pensarías sobre ti es que eres un ganador, eres un campeón. Ya estás experimentando las cosas que más deseas. Es probable que pienses en el mundo como un lugar realmente positivo.
Mientras más hagas esto, más vas a hacer 3 cosas.
Primero, vas a aprovechar la ley de la atracción para ofrecerte más de lo que estás experimentando.
En segundo lugar, te estás condicionando para moverte, actuar, pensar de la manera que lo harías cuando logras lo que deseas. Que por cierto, en la mayoría de los casos, son las mismas formas en que nos movemos actuar, pensar y sentir para lograrlo. Lo estás pirateando, estás cortando el proceso.
En tercer lugar, te estás condicionando a ti mismo para que actúes de esa manera, o estés de esa manera, sin tener que pensarlo conscientemente.
Hack # 5: Enfoque en la práctica
Cada vez que actúas, felicítate. Enfóquese en hacer cosas que tengan sentido que resulten en lo que más desea. Enfóquese en el proceso en lugar del resultado.
Ponga su éxito – sentirse bien consigo mismo, que es la base para comunicar la confianza – 100% en su control.
Enfoque en el proceso Luego dale palmaditas en la espalda. O concédete el tipo de afirmación o recompensa que sea mejor para ti cuando tienes éxito en algo. Cada vez que haces algo que tiene sentido, que te está llevando en la dirección de lograr o lograr lo que más deseas, has tenido éxito.
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He compartido 5 trampas que alumnos y yo hemos encontrado extremadamente beneficiosas en todo el mundo.
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Haga que sea un día fantástico y viva cada día con aún más confianza, experimentando más de las cosas que más desea y que hacen que hoy sea aún más rico e increíble para usted.
– Eric Michael
