Cómo ve el mundo y el nivel de estrés dictan su salud
Esto está dedicado a una amiga cercana mi, que tenía problemas de salud como resultado del estrés y cómo veía el mundo.
Como un breve resumen de puntos importantes que aprenderá:
- Su actitud de los eventos en su vida afecta su salud, cuerpo y bienestar. Aprenderá como tener mejor actitud.
- Si bien puede parecer fuera de tema, seguir su misión personal en la vida lo vigoriza con nueva energía que contribuye positivamente a todos los aspectos de su salud. Descubra cómo momentáneamente.
- La tensión y el estrés son algunas de las peores cosas para su salud. Aprenderá a mitigarlos en un momento.
- Puede sentir alegría ahora mismo haciendo esta sencilla actividad, y cuanto más feliz se sienta, su cuerpo liberará endorfinas de forma natural que aumentan su bienestar.
- Si bien la mayoría de las personas solo se concentran en lo que pueden ver y tocar, descubrirá cómo aprovechar una energía curativa infinita que le rodea.
Comenzaremos con el secreto número cinco y continuaremos hasta el número 1, el más importante.
Descargo de responsabilidad
Esta información es solo con fines informativos. Para obtener consejo médico, pídalo a su médico.
Consejo # 5: Adopte una perspectiva de que los desafíos son oportunidades para aprender y crecer
Adopte la perspectiva de que cualquier desafío que suceda en la vida de una persona es una gran oportunidad para aprender y crecer.
También es posible que recuerde un momento de su pasado, tal vez sea algo grande o incluso algo pequeño, que en ese momento, parecía ser un gran desafío.
Pero ahora, cuando mire hacia atrás, lo mirará y dirá: “Wow. Eso fue genial. Abrió una nueva puerta donde me enseñó algo. Aprendí algo, crecí.”
O tal vez, “ahora puedo compartir, ayudar e impactar positivamente a otras personas con esa experiencia”.
Esta mentalidad única de considerar todos los eventos como experiencias positivas o de aprendizaje reducirá su nivel de estrés y permitirá que los sistemas de curación natural de su cuerpo operen de manera aún más efectiva.
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Consejo #4: Desarrolle su misión personal
Haga crecer su misión personal dándose cuenta que los desafíos de antes son pequeños en comparación.
Por ejemplo, si la misión es ayudar a impactar positivamente a cientos de miles de personas en todo el mundo, y ocurren pequeñas cosas en el camino, las solucionaremos, sin embargo, nos estamos enfocando en algo más allá de eso, algo mucho más grande.
También se llenará de mucha más pasión y entusiasmo por esta gran misión. Todos los días avanzará hacia adelante, lo cual es realmente emocionante y le ayudará a hacer que su salud funcione a niveles óptimos.
Consejo #3: Haga relajación progresiva cuando sienta tensión o falta de claridad
Siempre que sienta un poco de tensión en alguna parte, o pierda el enfoque, deténgase de inmediato y haga lo que se denomina relajación progresiva.
Simplemente ponga su atención en cada parte de su cuerpo progresivamente y relájelo.
Empiece a transformar lo que antes era una respuesta al estrés, lucha o huida como hemos hablado, en una respuesta de relajación.
Mientras más relajado esté, mejor funcionará su sistema inmunológico en su cuerpo.
Consejo #2: Visualice y experimente mentalmente sus deseos
La mayoría de la gente imagina y se concentra en lo que les causó estrés. Esto crea aún más tensión y, a menudo, hace que su cuerpo entre en modo de lucha o huida. Cuando esto sucede, el cuerpo apaga su sistema inmunológico y es mucho más probable que se enfermen.
Para cualquier cosa que le haya causado estrés, imagina que la situación resultó perfecta.
Por ejemplo, digamos que alguien dijo o hizo algo. Imagine cómo le gustaría que fuese esa experiencia. Diciendo y haciendo exactamente lo que más quiere y desea.
Entonces conéctese con las emociones positivas que siente. Porque cuando algo sale exactamente cómo quiere, se siente genial, ¿verdad? Puede sentirse feliz, contento, presente, alegre y relajado ahora mismo.
Y cuantas más emociones positivas sienta, mejor será su inmunidad y otras funciones corporales.
Consejo #1: Aprovecha la energía curativa infinita que le rodea.
Para cualquier área de salud en la que quiera aumentar aún más, lo que va a hacer es cerrar los ojos o mantenerlos abiertos y relajarse aún más.
Ahora imagine que a su alrededor, todo es luz blanca. Luz blanca de curación, energía radiante. Es energía amorosa y representa abundancia infinita en todas las áreas diferentes.
Ahora permita que le llenan los rayos curativos de la luz blanca de curación y bienestar.
Dase cuenta cómo usted irradia luz blanca y brille aún más.
Ahora, en cualquier área en la que desee mejorar aún más su salud y vitalidad, permita que esa área brille más intensamente, a medida que va sanando. Lo ve transformarse en exactamente lo que más desea. Sintiéndose cómo se supone que debería ser.
Puede ir aún más profundo y comenzar a imaginar esto. Digamos que hay algún tipo de bacteria, virus, resfrío o algo de lo que quisiera que su cuerpo se ocupara. Podría imaginar los glóbulos blancos, que son como las amebas, subiendo y luego absorbiéndolo.
Imagine que sus glóbulos blancos van a la fuente, atacando lo que sea, y luego esa área se cura perfectamente.
Amplíe su visualización con imágenes relacionadas
También puede expandir esto con imágenes con las que realmente se relaciona.
Digamos que le encantan la jardinería y las flores. Entonces podría imaginar que estas bellas flores crecen, lo que representaría la salud y la inmunidad de su cuerpo.
Las malas hierbas, que representarían lo que se suponía que no debería estar en su cuerpo, simplemente comienzan a secarse. Entonces sopla el viento y ve cómo lo malo desaparece.
Todo lo que hay son estas flores brillantes, verdes y sanas que crecen.
Puede usar el mismo tipo de analogía para una escena oceánica, estar en la naturaleza o lo que sea que más disfrute.
Luego mejore esto. Cuantos más detalles, más colores, más sensaciones y más sonidos, más eficaz es.
Sus próximos pasos
Todos los consejos que acaba de aprender del control mental para conectarse con la luz blanca se basan en métodos energéticos.
He creado una Masterclass GRATUITA para ayudarlo a llevar sus habilidades con energía al siguiente nivel para ayudarle todavía más con su salud y bienestar. Puede hacer clic abajo o al lado y registrarse ahora.
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Que tenga un día fantástico en el que su salud y bienestar crezca más y más! Utiliza cada vez más estos pasos en su vida y compártalos con otras personas para que cada vez más personas puedan mejorar su salud y hacer un impacto aún más positivo en el mundo.
Para su salud y bienestar
Eric Michael
