O poder do auto conhecimento

Auto conhecimento tem o poder de mudar sua vida

Auto conhecimento está ligado a esta citação:

“Não há nada como voltar a um lugar que permanece inalterado para encontrar as formas pelas quais você mesmo se alterou.” – Nelson Mandela

O que ela  significa para mim é que o crescimento pessoal é a chave para viver a vida mais fantástica e compartilhar nossos dons únicos com o mundo para torná-lo um lugar melhor. Estudos mostram que uma autoimagem mais positiva contribui para a construção de relações mais saudáveis.

Ter um porquê

Faz parte do auto conhecimento também. Por exemplo, em um de meus negócios online, onde roupas femininas são vendidas no varejo, mesmo que um dia possa haver vendas excelentes, observamos continuamente os comentários (positivos e negativos) dos clientes para encontrar maneiras de melhorar e depois os implementamos. Isso se baseia na missão de “tornar milhões de mulheres mais felizes, mais confiantes e sentindo emoções positivas com as roupas, excelentes serviços ao cliente e entretenimento de fotos / vídeos / anúncios”. Para medir um pouco do seu auto conhecimento, pense em um porquê para tudo.

Melhorando o Como

Também você encontraria isso em livros de auto conhecimento. Em outro negócio, uma empresa de serviços financeiros, todos os dias, pedimos que os líderes do departamento respondam a perguntas da equipe ou clientes e melhorem continuamente os manuais de procedimentos aos quais todos se referem para resolver as coisas. Como tal, enquanto as coisas estão indo bem, nós nos esforçamos para torná-los ainda melhores.

Limpar resultados

O que facilita a avaliação das empresas é que as informações são muito claras: os números de vendas, devoluções, resenhas, depoimentos e reclamações.

Como podemos nos ver?

Para aumentar seu auto conhecimento e auto consciência. Quando se trata de tornar-se melhor , precisamos ser capazes de olhar para nós mesmos de fora de nós mesmos para identificar áreas para tornar ainda melhor.  .

Por exemplo, achei que estava dando muito certo nas artes marciais; quando coloquei meu iphone em vídeo e gravei, pude ver que havia áreas de melhoria a serem feitas. Em uma aula particular de artes marciais mistas, na verdade me senti desconfortável em fazer os novos movimentos que acabara de aprender. No entanto, quando assistia em vídeo, descobri que as fiz melhor do que pensava.

Isso leva à atividade de hoje, diretamente envolvida com auto conhecimento:

Vendo-se do lado de fora

  1. Em uma área da sua vida, registre-se . Isso é mais fácil de fazer para sua saúde (por exemplo, fazer uma atividade esportiva) ou interpessoal (interagir, falar, comunicar-se com os outros). A gravação pode ser feita ao apoiar o seu telefone de frente para você. Você pode até gravar sua voz usando um aplicativo de gravação gratuito disponível na maioria dos telefones.
  2. Reproduza com total apreciação de todos.
    Você pode perceber como eu fiz, correções no corpo para fazer o movimento ainda melhor, uma parte do seu corpo para se concentrar ainda mais, ou qualquer outra coisa. Ao comunicar-se interpessoalmente, há uma infinidade de sinais sutis (tom de voz, inflexão, contato visual, audição, estimulação, comunicação de energia, relacionamento e muito mais) que tornam cada comunicação ainda melhor.
  3. Anote as coisas que você identifica que você poderia tornar ainda melhor com uma data de que elas serão realizadas por você.
  4. Anote como você se sentirá quando concluir essas coisas.

Tudo isso faz parte de aprender o que é auto conhecimento.

Resultados Incrementais

Parabéns por se observar e se tornar ainda melhor.

Melhorar-se diariamente pela auto-observação e auto conhecimento é como dobrar um centavo diariamente. Em 30 dias, o valor é R$10,737,418.24.

— Eric Michael

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