Saiba com não ter ciúmes, nova energia e 3 dicas espirituais para reduzir ou idealmente superar completamente o ciúme.
Você não sabe como não ter ciúmes e sabe que ele pode elevar sua cabeça de muitas maneiras sutis e não tão sutis. Antes de revelar como controlar o ciúmes vamos fazer uma rápida auto-análise para ver onde estamos, para que possamos ver nosso progresso positivo ainda mais rápido e fácil. Avalie cada uma das seguintes afirmações de 1 a 10, sendo 1 a menor e 10 a mais.
Sinais de Ciúme: Auto-Análise
- Quando alguém consegue algo em sua vida, eu secretamente desejo que fosse eu e / ou que eles perdessem o sucesso que tinham.
- Eu coloco a atenção mental e / ou me preocupo com o que uma pessoa com quem estou saindo está fazendo e com quem ela está fazendo, quando eu não estou com ela.
- Eu gostaria de ser tão bem sucedido, feliz, amável, forte, bonito, etc. como outra pessoa.
- Eu penso e / ou digo coisas críticas sobre como os outros se parecem, se vestem, agem ou se comportam.
Ótimo trabalho ao completar a auto análise. Ao fazer apenas este primeiro passo, você demonstrou que está autoconsciente . Saber onde está é o melhor primeiro passo para determinar os próximos passos para chegar onde quer estar.
Aqui estão as 3 dicas de como não sentir ciúmes …
Como não ter ciúmes
Seja muito claro sobre o que é realmente mais importante para você.
Desligue o celular, saia da Internet e pergunte a si mesmo o que é mais importante para sua espiritualidade, saúde, prazer, relacionamentos e finanças.
Agora, a partir desta lista inicial, pergunte a si mesmo o que é uma necessidade absoluta para você, porque você ressoa com ela no nível mais profundo. Coisas que te tiram da cama pela manhã, que te excitam e que pela própria natureza de progredir em direção à realização delas, você se sente ótimo.
Agora, comece a fazer o máximo que puder para cada um deles diariamente. Ao fazer isso, você está seu foco interno para se tornar ainda melhor enquanto indiretamente torna o mundo um lugar melhor. Quanto mais você persegue o que o enche de paixão, o ciúme se reduz e, idealmente, desaparece.
Como parar de alimentar o ciúme
Agora que você está claro sobre algumas das coisas mais importantes para você (na dica # 1), torne-se ainda mais consciente sobre as coisas que você está fazendo que estão contribuindo para elas e para aquelas que estão se afastando delas.
Muitas das coisas que alimentam o ciúmes possessivo, como comparando-nos com outras pessoas nas mídias sociais, contando curtidas e assim por diante, somos reconhecidos como alimentando um ciclo de feedback que beneficia a empresa de mídia social e os anunciantes, mas está tirando nossa realização de nossas missões e nos impedem de evitar sentimentos ruins, como não ter ciúmes.
Use o mesmo processo de avaliação rápida e escolha investir mais tempo com pessoas, atividades e fazendo coisas que contribuam para a vida que você deseja. Você pode achar que tem mais tempo para relaxar, seu nível de satisfação aumenta, você pode pensar mais e, incidentalmente, as inclinações anteriores para ciúmes diminuem significativamente ou desaparecem.
Como superar o ciúme em um relacionamento
Conecte-se com uma fonte de energia positiva além de você.
Por exemplo, uma fonte primária que causa o que é ciúmes nos relacionamentos é que um (ou ambos) percebem que precisam do outro para se sentirem bem consigo mesmos. Você pode até ter ouvido a declaração: “Eu não posso viver sem eles”.
O desafio nessa dinâmica é que ela leva a uma pessoa se preocupar com o que a outra está pensando ou fazendo quando não está em sua presença. A solução para você saber como não ter ciúmes é conectar-se a uma fonte de energia positiva além de você e compartilhá-la com seu parceiro.
Desloque a dinâmica da necessidade para um dos dois sendo completamente cumprida e dando ao seu parceiro. Quando com o parceiro certo, eles também mudarão mais para essa dinâmica. Agora você tem duas pessoas que se sentem bem dando uma à outra, e quanto mais você a experimenta, mais você se sentirá mágico e saberá como controlar o ciúmes.
Para aprender como não ter ciúmes e fazer isso, é uma habilidade como todas as outras habilidades. Relaxe seu corpo da cabeça aos pés. Dê graças por tudo que você pode pensar em sua vida nas áreas espiritual, de saúde, prazer, interpessoal e financeira. Em seguida, envie uma grande energia para as pessoas mais próximas a você. Estenda-se àqueles mais distantes e distantes até irradiar uma luz branca de energia positiva para todos na Terra e no espaço. Agora experimente já ter tudo o que você mais deseja em cada área da vida. Cada vez que você fizer isso, adicione mais e expanda seus sentimentos positivos.
E, quanto mais você fizer isso, mais as inclinações do ciúme possessivo ou qualquer outro diminuirão ou até desaparecerão e você vai aprender como não ter ciúmes ou como controlar o ciúmes.
Compartilhei três dicas que, quando você os fizer, ajudarão você a desenvolver uma habilidade de vida muito crítica que afetará positivamente todas as áreas da sua vida.
O número um no caminho para superar completamente o ciúme é ter ainda mais alegria e felicidade em sua vida e maximizar sua confiança. Eu criei um vídeo grátis. Basta clicar abaixo e obter acesso enquanto ainda estiver disponível.
– Eric Michael
