Você quer saber como ser feliz? Vamos quebrar alguns equívocos e revelar a verdade.
Como ser feliz? Embora este seja um conceito atemporal, é mais fácil do que se imagina. Vou começar quebrando alguns mitos comuns e, em seguida, dar-lhe uma meditação guiada para ajudar a incorporar esses conceitos em seu subconsciente para que eles se tornem ainda mais naturais para você. A felicidade tem sido tema de estudos científicos há séculos e sabemos bastante sobre isso já.
Como ser feliz – Mitos e verdades para uma vida cheia de poder
Como ser feliz mitos revelados
- Você precisa de dinheiro para ser feliz. De jeito nenhum. Você precisa ter os sentimentos que você associa com ter dinheiro, mas você não precisa do dinheiro para tê-lo. Por exemplo, um homem quer uma Ferrari para se sentir confiante, sexy e atraente. Ou uma mulher quer um vestido de grife para se sentir feliz e atraente. Cada um pode sentir essas emoções sem o item.
- Você tem que conseguir algo para ser feliz. Conseguir pelo motivo de alcançar o que se deseja, não para a felicidade. Novamente, quando alcançamos algo, se associamos a sensação de alegria com isso, podemos sentir a mesma emoção agora.
- Você não merece ser feliz. Deixe de lado o passado. Ele nem mesmo existe Você merece ser feliz 100% a cada segundo de cada e todo momento de cada dia.
- Você não pode ser feliz porque ____ fez ou disse algo. Mantenha seu poder em você. Aprenda com os outros, sendo forte. Tome a decisão de ser feliz agora, independentemente do que aconteceu.
- Porque às vezes você se sente deprimido, sabe que não pode ser feliz. Primeiro aceite-se. Dê a si mesmo permissão para ficar deprimido. Ouça músicas tristes. Chore. Coma muito. E faça o que for mais positivo para você e para os outros. Então, dê a si mesmo permissão para fazer as coisas que você gosta e ser mais feliz.
- Você precisa ter curtidas, seguidores ou ser como qualquer outra pessoa para ser feliz. De jeito nenhum. Alegre-se em sua singularidade. Expanda quem você é e seja feliz por quem você é. Quanto mais você fizer isso, mais feliz você será e, incidentalmente, descobrirá que mais pessoas querem ser como você;).
Como ser feliz meditação guiada para programar sua mente subconsciente sobre como ser feliz
Se você está fazendo algo agora que requer sua atenção, por favor, complete-a e depois ouça a seguinte meditação guiada sobre como ser feliz. Embora o conhecimento principal seja importante, quanto mais você ouvir isso, idealmente antes de ir dormir, mais programaremos sua mente subconsciente para que você se sinta mais feliz e feliz naturalmente!
